Советы родителям подростков по снижению уровня тревожности. 

 Чтобы существенно снизить тревожность у подростков необходимо:

• обеспечить реальный успех подростка в какой-либо деятельности; 
• больше доверять подростку; 
• искренне интересоваться делами подростка, верить в его успех; 
• меньше ругать, больше хвалить; 
• не фокусировать внимание на неудачах. 
• обучать навыкам эффективного общения; 
• обучать навыкам саморегуляции психических состояний; 
• обучать навыкам уверенного поведения; 
• устранять негативные последствия критических ситуации.